Comment bien choisir et doser son huile de CBD ?

Écrit par La Fleur De Jack le

Comment bien choisir et doser son huile de CBD ?

Ces dernières années, le CBD, est devenu un complément alimentaire très en vogue, pour toute personne recherchant un moyen naturel d'améliorer son bien-être. L'huile de CBD n'est qu'une des nombreuses façons dont le CBD peut être consommé. On peut le consommer en infusion, sous forme comestible ou encore en vaporisation, etc.

Mais l'huile de CBD reste une des méthodes de consommation la plus utilisée dans le monde, (presque autant que les fleurs séchées de CBD), surement dû à sa simplicité et son efficacité.

Dans cet article, nous allons voir comment choisir une bonne huile de CBD et comment bien la doser, afin de profiter de tous ses bienfaits.

 

Fabrication de l'huile de CBD ?

Le CBD, est un composé naturel, extrait de la plante Cannabis Sativa, les huiles de CBD en provenance d'Europe, sont toutes issues de cannabis ayant un taux de THC inférieur à 0,2 %, afin de rester dans la légalité.

Pour réaliser cette extraction deux méthodes existent : la méthode au CO2 ou la méthode chimique avec l'utilisation de divers solvants. Nous avons déjà expliqué en détail les différents processus d'extractions ici.

L'huile obtenue à la suite de l'extraction est tellement concentré en CBD (99 %), qu'il faut la diluer avec une autre huile végétale, appelée huile support :

  • Huile d'olive
  • Huile de chanvre
  • Huile de palme
  • Huile de noix de coco

 

Quelle huile support choisir ? 

Comme nous l'avons vu ci-dessus, toutes les huiles de CBD sont diluées avec une huile végétale appelée, "huile support". Les fabricants sont dans l'obligation d'indiquer, quelle huile support a été utilisée pour la fabrication de leur huile de CBD.

Chaque huile support a ses avantages et ses inconvénients, certaines améliorent l'absorption du CBD mais laisse un gout désagréable, alors que d'autres possèdent un goût appréciable mais ne permettent pas une absorption optimale du CBD...

 

 HUILE AVANTAGES INCONVÉNIENTS
Chanvre
-Rapport Omega 6/Omega 3 3:1
-Contient des minéraux et des acides aminés
-Saveur de noisette très agréable
    -Conservation limitée
    -Huile coûteuse
    -Peut provoquer des allergies
      Olive

      -Concentration d'acides gras mono insaturés et de polyphénols
      -Goût léger

        -Huile réservée aux faibles concentrations de CBD
        -Moins bonne absorption
          Palme
          -Huile la moins chère
          -Très bonne absorption
            -Destruction d'écosystèmes, pour la production d'huile
            -Très peu de goût

               

              Les différents spectres d'huile de CBD

              Un autre aspect important du CBD, est la différence entre les spectres de CBD.

              • spectre complet
              • spectre large
              • CBD isolé

              CBD à spectre complet

              L'huile de CBD à spectre complet, comporte tous les composés et molécules présents naturellement dans la plante. Tous les cannabinoïdes sont présents à leurs ratios d'origine. Cependant, il est important que vous sachiez que l'huile de CBD à spectre complet, contient forcément des traces de THC. 

              L'huile de CBD à large spectre

              Cette huile de CBD, contient tous les cannabinoïdes à l'exception du THC. Cette huile permet de bénéficier des effets du CBD, tout en étant certain de  consommer un produit sans THC, ce qui peut être un choix judicieux dans certains pays... Malheureusement cette huile ne bénéficiera pas de l'effet d'entourage, qui est la synergie entre tous les terpènes et tous les cannabinoïdes.

              Le CBD isolé (isolat)

              Il s'agit d'un processus de purification du CBD, toutes les molécules du cannabis sont éliminées à l'exception du CBDLa consommation d'un isolat de CBD, peut présenter des avantages pour certaines personnes, par rapport au spectre complet. Tout d'abord, vous connaîtrez avec précision la quantité exacte de CBD que vous utiliserez, vous pourrez prendre une dose de CBD beaucoup plus élevée en une seule prise et vous êtes sûr de consommer un produit exempt de THC.

               

              Dosage de l'huile de CBD ? 

              Nous rappelons, que le CBD n'est pas considéré comme un médicament.

              L'huile de CBD contient des principes actifs, en l'occurrence le cannabidiol, et sa mesure s'exprime en mg (milligrammes) et parfois en mg/ml. La quantité de CBD que l'on prend modifie les effets. Si vous prenez une dose plus importante, vous ressentirez plus d'effets et plus rapidement que si vous preniez une dose plus faible. 

              Quelle dose de CBD prendre ? 

              dosage huile de CBD

              Tableau de contenance d'huiles de CBD. Les calculs sont basés sur un flacon de 10 ml contenant environ 200 gouttes.

              La quantité de CBD à administrer varie d'une personne à l'autre. De plus, il existe différentes concentrations de CBD, exprimées en pourcentage, allant de 2,5 % à 45 % ! Une goutte d'huile à 45 % de CBD sera bien plus concentrée qu'une goutte d'huile de CBD à 2,5 %...

               

              dosage huile de cbd

              Tableau du dosage journalier de CBD recommandé

              Important : Les informations ci-dessus ne sont là que pour un but informatif, en aucun cas il ne s'agit de conseils médicaux.

               

              Comme pour tout changement ou toute nouveauté, le corps a besoin de temps pour s'adapter. Trouver le bon dosage pour son huile de CBD, nécessite quelques expérimentations.

              Sachez qu'il y a très peu d'effets secondaires avec le CBD, vous pouvez donc augmenter petit à petit les doses, sans trop de risques, tout en restant raisonnable...

              Comme le disait le père de l'homéopathie Paracelse : "Tout est poison, rien n'est poison : c'est la dose qui fait le poison", en d'autres termes, n'abusez pas de la quantité de CBD que vous prenez au quotidien...

              Attention : si vous prenez des médicaments, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de prendre du CBD.

               

              Au final, quelle huile de CBD choisir ? 

              Comme nous l'avons vu, les huiles de CBD sont forcément mélangées avec une huile de support. Chez La Fleur De Jack, nous ne conseillons pas l'huile de palme à cause des dégâts écologiques qu'elle engendre. Certains membres de l'équipe préfèrent l'huile de CBD à base d'huile d'olive et d'autres ne jurent que par celles aux graines de chanvre. À vous de vous faire votre propre avis en testant les deux ;)

              Quant, aux différents spectres, celui que nous préférons et que nous conseillons, est le spectre complet. Car celui-ci contient tous les cannabinoïdes présents dans le cannabis, ce qui permet de profiter de l'effet d'entourage, rendant ce type d'huile plus efficace et améliorant nettement l'absorption du CBD.

              Il y a aussi le pourcentage de CBD à prendre en compte, allant de 2,5 % à 45 %. Nous vous conseillons des huiles avec au moins 10 % de CBD, car en dessous de cette concentration, il faudra prendre beaucoup de gouttes avant d'en ressentir les effets... L'huile à 2,5 % n'est vraiment pas très forte et la plupart des personnes ne ressentiront pas d'effets...

              Une dernière chose importante, faites attention à la provenance de votre huile de CBD, préférez une huile issue de chanvre bio, cultivé en Europe avec un taux inférieur à 0,2 % de THC.

              champs de chanvre en floraison cbd

              Champs en pleine floraison, quelques semaines avant la récolte

              En espérant que cet article vous aidera dans le choix de votre future huile de CBD. Si vous avez des questions par rapport à l'utilisation de votre huile de CBD, ou tout autres renseignements, n'hésitez pas à nous contacter via notre formulaire de contact ou à l'adresse : contact@lafleurdejack.fr

               

              2020©lafleurdejack

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